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[연신내점 김건 원장] 운동 후 어깨통증, 방치하다 만성손상 발전…적기치료 필수
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단순히 스포츠 경기를 관전하는 수준에서 벗어나 적극적으로 생활체육 활동에 참여하는 인구가 증가하면서



이와 비례해 스포츠손상 환자 역시 함께 증가하고 있다.



 



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대부분의 스포츠손상은 자신의 신체 능력에 맞지 않는 무리한 운동을 하거나 준비운동을 제대로 하지 않아 발생하는데,



적극적으로 치료 및 재활을 하지 않을 경우 만성적인 질환으로 발전할 수 있기 때문에 각별한 주의가 요구된다. 



 



 





스포츠손상의 경우 주로 운동 시 체중이 실리는 무릎이나 발목 등의 부위에 빈번히 발생하지만, 어깨 부위 손상의 경우



더욱 주의 깊은 접근이 필수적이다.



 



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무릎이나 발목의 경우 급성손상이 대부분으로 즉각적인 통증을 야기하는 만큼 환자 역시 치료에 적극적이지만,



어깨통증의 경우 누적된 피로로 인해 서서히 진행되는 경우가 많아 자칫 치료시기를 놓쳐 만성손상으로 발전할



가능성이 높기 때문이다.



 



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어깨통증을 야기하는 스포츠손상으로는 대부분 과사용 손상으로 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등이 대표적이다.



이러한 스포스손상은 적기 치료 시 비수술적 치료만으로도 호전이 가능한데, 인대강화주사치료와 함께 도수치료 등



특수물리치료를 병행하면 더욱 빠른 증상개선이 가능하다고 알려져 있다.



 



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인대강화주사치료의 경우 손상 부위에 콜라겐 등 조직 구성물질을 공급하는 동시에 세포 증식을 촉진하는 방법으로,



특히 조직의 치유 단계에 직접 작용하기 때문에 통증이 적고 빠른 조직재생을 기대할 수 있다.



 



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도수치료는 숙련된 전문치료사를 통해 손상된 신체부위를 수기로 회복시키는 치료법으로, 도수치료를 통해 짧아지고



경직된 근육과 관절이 이완되고 혈액순환을 도와 근육의 탄력을 회복시키고 관절의 움직임을 증가시키는데 도움을 받을 수 있다.



 



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화인마취통증의학과 연신내점 김건 원장은 “어깨회전근개파열, 어깨충돌증후군 등은 과다한 어깨 사용이 주요 원인으로 잘못된



운동자세나 심한 충격, 준비운동 소홀 등은 증상을 더욱 심화시킬 수 있다”며 “스포츠 활동 시 어깨 손상을 예방하기 위해서는



준비 및 마무리 운동을 철저히 하고, 정확한 운동기술을 습득하는 것이 중요하다. 또한 스포츠 활동 후 어깨통증이 느껴진다면



즉시 정형외과나 통증의학과 등을 방문하는 것이 바람직하다”고 전했다.    



 



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