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❇️오십견, 어깨결림 싸악~!!❇️밴드를 활용한 어깨 운동으로 어깨통증 싸악~! 날려버리기

[거북목] 방치하면 라운드숄더 경추디스크 동반💥 도수치료사가 알려주는 거북목 자가치료 운동법

통증 전문의 에게 묻다! 거북목증후군 파헤치기 ep1

통증전문의가 알려준다 🥰 우리가 무심코 지나쳤던 생활 속 잘못된 자세들🔍 EP.02 택배 & 수면편

✅체중감량 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 허리 통증 완화 운동 꿀팁 4탄👍

통증전문의가 알려준다 🥰 우리가 무심코 지나쳤던 생활 속 잘못된 자세들🔍 EP.01 세안편

🚫통증 멈춰🚫 허리통증에 좋은 근막 셀프 마사지 방법!? 통증전문의가 알려드림👨⚕️

✅굽은 등 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 라운드숄더 스트레칭 꿀팁 2탄👍

카메라 앞이 떨리는 도수치료사😅 그가 알려주는 호흡법으로 허리통증 정복?!😍 맥캔지 신전운동법 공개!

💥무릎이 거짓말처럼 편해지는 운동💥 누워서 하는 무릎 통증에 좋은 스트레칭

🚌🚊대중교통에서 이것을 조심하지 않으면 거북목이 된다!?😱 🐢

직장인🖥️이라면 피할 수 없는 통증들❗ 개선 및 예방법은⁉️